Crea hábitos Slow y descubre la belleza de vivir con calma
En sólo 40 días aprenderas a crear hábitos slowlife para transformar tu hogar en un refugio de calma y harás espacio en tu vida para el bienestar y el disfrute
Disfrutar día a día
Vives en piloto automático
Sin disfrutar tu día a día. Todo lo haces con prisa y cada vez te cuesta más encontrar momentos para ti.
Quieres practicar el Slowlife&Hygge
Te encantaría crear hábitos de bienestar y autocuidado pero no sabes por dónde empezar, ni como hacerlo parte de tu vida
Quieres cuidarte más pero siempre lo postergas
Piensas en organizar tu armario, vestirte con más estilo, invitar a alguien a casa o crear rutinas para ti… pero nunca encuentras el momento.
¿Te gustaría transformar un rincón de tu hogar en tu refugio de bienestar?
Un café humeante, una mantita que abraza, estancias despejadas… todo a tu alcance, sin necesidad de grandes cambios.
Estas atrapada en el bombardeo de información digital
Las redes sociales, la multitarea, mientras extrañas tiempo para ti y los tuyos, la naturaleza y el aire fresco
Beneficios del programa
Storytelling
¡Hola, bienvenida!
Hubo un tiempo en el que vivía atrapada en el piloto automático.
Jornadas largas, multitarea, mensajes del trabajo incluso en festivos… y al final del día estaba agotada, sin tiempo ni energía para mi. Mi vida se desequilibró: mucho trabajo, poco ocio, casi nada de atocuidado. Probé Meditación y Mindfulnes, me ayudaban, pero sentía que algo faltaba.
Un día simplemente paré. Y entendí que mi bienestar no dependía sólo de lo que pasaba dentro de mi, sino también de cómo vivía lo que me rodeaba. Con pequeños gestos empecé a transformar mi espacio y mi rutina, y poco a poco mi vida cambió.
Hoy acompaño a mujeres como tú a dar ese mismo paso. Porque cuando creas hábitos Slow&Hygge y rodeas tu vida de calma y bellleza en pequeños momentos del día a día, todo vuelve a equilibrarse.
Y que ¡como es afuera es adentro y como es adentro es afuera!. Cambiando lo de afuera tambien puede influir en nuestro cambio interno y al revés.
Subtítulo
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Un café humeante que disfrutas sin prisa, un armario que te inspira cada mañana, rutinas que te cuidan y tiempo real para ti, así se siente vivir Slow&Hygge
¿Y como lo hacemos?
Vamos a transformar tus rutinas en experiencias slow que nutran tu vida, a través de un reto de 40 días.
Durante 40 días recorreras un camino sencillo y realista:
01.
Tendrás sesiones semanales personalizadas conmigo
Te guiaré paso a paso para ayudarte a aplicar el Slowlife&Hygge a tu ritmo. Contarás con un acompañamiemto cercano para resolver dudas, motivarte y no sentirte sóla en el proceso.
02.
Incorporarás pequeños Retos diarios
De forma entrenida y jugando podrás integrar facilmente en tu día, rutinas de autocuidado y bienestar, que podrás mantener en el tiempo sin complicaciones.
03.
Transformarás rincones de tu hogar y tu armario
Creando espacios que transmitan calma, belleza, comodidad y funcionalidad.
Ten en cuenta qué…
5 mujeres en cada edición
El reto de 40 días es un acompañamiento muy personalizado. Por eso sólo puedo guiar a 5 mujeres en cada edición
Escasez 2
Quiero dedicarte tiempo, resolver tus dudas y acompañarte de verdad en el proceso. Y eso es posible con un grupo pequeño
Escasez 3
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Escasez 4
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Escasez 5
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FAQ
Tengo poco tiempo libre ¿Puedo hacer este reto?
Este reto no te quita tiempo, te ayuda a transformarlo.
No se trata de añadir más cosas a tu día, sino de redirigir el tiempo que ahora entregas al piloto automático digital- schroll infinito, whatsapp, redes- hacia rutinas que sí te nutren y te devuelven calma.
En lugar de perder minutos en lo que no te aporta, aprenderás a usarlos en pequeños gestos de bienestar qeu cambien tu día a día.
¿ Y si invierto y no veo resultados?
Entiendo perfectamente tu duda.
Pero piensa que tu bienestar y autocuidado no es un lujo, es una necesidad para tu autoestima.
Este programa está diseñado de forma práctica y realista para que puedas aplicarlo desde el primer día, con acción y pausas, para ver cambios en tus rutinas, en tu hogar y en como te sientes.
Además cuentas con mi acompañamiento cercano en todo el proceso. No estarás sóla ni perdida en un curso online.
Y para tu tranquilidad, tines mi garantía, si en los proximos 7 días sientes que no es para ti, te devuelvo el 100% de tu inversión, sin preguntas.
Ya he probado meditaciones y cursos de crecimiento personal.. ¿Qué tiene de diferente?
Aquí no sólo te transformas tú, tambien lo hace tu entorno.
No es sólo sentarse a respirar. Es aprender a crear espacios, rutinas y gestos que sostienen tu calma cada día. Porque cuando tu hogar refleja calma y bienestar, tu interior también se equilibra. Como es adentro es afuer y como es afuera es adentro.
¿Y que pasa si no soy buena decorando ni organizando mi casa?
No es un curso de decoración. Sólo necesitas saber como quieres sentirte y alinearlo con tu entorno y tu hogar. De forma sencilla, con pequeños cambios a tu alcance se trata de crear bienestar en tu hogar , no decorarlo.
Tampoco trata de ponerlo todo perfecto como una típica foto de instagram, sino de ponerlo de manera que te ayude a disfrutar de tu casa o de la naturaleza y amigos. Más acogedor, más disfutar.
Es «crear el escenario de tu vida slow», como si creases el escenario en una obra de teatro, pero en este cas, la obra de teatro de tu vida.
¿Este reto no es algo muy superficial?
Cuidar de lo que te rodea es cuidarte a ti misma. Mejorar tu autoestima y tu bienestar.
El slowlife es elegir conscientemente cada rincón como un reflejo de tu bienestar. Lo que parece pequeño, un taza bonita, unas zapatillas mullidas a la salida de la ducha, puede iniciar grandes cambios internos.
¿Es un curso de orden?
Ya hay muchos curso en el mercado sobre orden, organización y productividad, pero este va más alla.
El enfoque de este curso es distinto, basta de tanta productividad y exigencia. Que el orden no nos agobie. Si que necesitamos despejar espacios y ponerlos funcionales, pero con la idea de poder disfrutarlos.
No buscamos perfección, sino impulso. Aqui nos organizamos para disfrutar, sentirmos más bonitas, salir a la naturaleza o simplemente leer ese libro que hemos sustituido por el movil.
Nuestro lema: ¡Que la vida no te pille en pijama!
Pregunta 7
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Pregunta 8
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Menos prisas, más vida.
Haz un espacio para ti: para la calma, la belleza y el bienestar que mereces.
Rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible